Schlechtes Blinzeln
IST DIE AUGENZUKNEIFEN SCHLECHT FÜR IHRE AUGENGESUNDHEIT?
Haben Ihre Eltern Ihnen als Kind auch gesagt, dass Sie nicht die Augen zusammenkneifen sollen? Es ist ein weit verbreiteter Ammenmärchen, dass das Zusammenkneifen der Augen schlecht für das Sehvermögen sei, genau wie zu dicht vor dem Fernseher zu sitzen oder im Dunkeln zu lesen. In Wirklichkeit ist das Zusammenkneifen der Augen nicht schädlich für Ihre Augengesundheit. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie häufig die Augen zusammenkneifen, gibt es wahrscheinlich einen Grund dafür. Es ist gut möglich, dassSie einen Brechungsfehler haben (Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit) und eine Brille oder eine neue Sehstärke benötigen.
WARUM KNEIFEN MENSCHEN DIE AUGEN ZUSAMMEN?
Das menschliche Auge funktioniert ähnlich wie eine Kamera. Licht tritt durch die Hornhaut in Ihr Auge ein, und die Hornhaut bricht das Licht, damit es durch die Pupille gelangen kann. Die Iris wird dann je nach Lichtmenge größer oder kleiner. In dunklen Räumen werden Ihre Pupillen größer, um mehr Licht einzulassen. In gut beleuchteten Umgebungen bleiben die Pupillen klein.
Wenn Sie einen Brechungsfehler haben, ist Ihre Sicht verschwommen. Durch das Zusammenkneifen der Augen können SieIhre Fokussierung sofort verbessern, da die Pupille kleiner wird und weniger Licht einlässt. Das Zusammenkneifen verändert außerdem die Form des Auges, was Ihnen ebenfalls hilft, sich auf etwas Bestimmtes zu konzentrieren.
Tragen Sie Sonnenschutz: Wir wissen, dass ungeschützte Sonneneinstrahlung bei hellem Sonnenlicht zum Zusammenkneifen der Augen führt. Eine geeignete Sonnenbrille ist ein unverzichtbares Hilfsmittel, um Ihre Augen zu schützen und zu entspannen, während Sie Aktivitäten im Freien genießen. Hochwertige Sonnenbrillen verfügen über eine Reihe von Behandlungen, die für eine klare und angenehme Sicht bei hellem Sonnenlicht sorgen, darunter Polarisation, Antireflexfilter und Verspiegelungen. Diese Behandlungen bieten ein besseres Seherlebnis als einfache, dunkel getönte Gläser und verringern die Notwendigkeit, die Augenlider durch Zusammenkneifen zwangsweise zu verengen, um Komfort zu gewährleisten. Sonnenlicht wird zudem von unsichtbaren ultravioletten (UV-)Strahlen begleitet, die die Haut um die Augen schädigen und zu vorzeitiger Faltenbildung führen können.
Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Korrektur für Ihre Brille oder Kontaktlinsen haben: Selbst eine kleine Ungenauigkeit bei Ihrer Sehstärkenkorrektur kann bei anstrengenden visuellen Aktivitäten zu erhöhter Augenbelastung führen und das Zusammenkneifen der Augen verursachen. GEHEN SIE ZU EINEM PROFI!!! KAUFEN SIE KEINE SEHSTÄRKEN ONLINE UND MESSEN SIE IHRE GLÄSER NICHT SELBST!
Optiker und Optometristen sind Fachleute, die dies gelernt haben; mit Ihrer Sehkraft durch ein YouTube-Tutorial zu experimentieren, kann sich schwerwiegend auf unsere Augen auswirken.
Es kann schwierig sein, nur durch Selbsttests festzustellen, ob Ihre Sehstärkenkorrektur verbessert werden könnte. Kleine Ungenauigkeiten bei der Sehstärke können sich zu größerer Augenbelastung und damit zu häufigerem Zusammenkneifen der Augen nach Aktivitäten wie Computerarbeit, Lesen oder Autofahren summieren.
Stellen Sie sicher, dass Sie das richtige „Glasdesign“ für Ihre visuellen Aktivitäten haben: Die meisten Menschen wissen nicht, dass nur etwa 50 % des Nutzens Ihrer Brille vom ärztlichen Rezept stammen. Der Rest wird durch ein richtig gewähltes Glasdesign bestimmt. Beispielsweise sind die meisten Gleitsichtgläser nicht für längere Computerarbeit geeignet, da der Bereich für die „Computersicht“ im Glas relativ klein und schwer zu finden ist. Für spezialisierte Aufgaben wie Computerarbeit werden häufiger Arbeitsplatzbrillen, Entspannungsgläser oder Einstärken-Aufgabengläser verschrieben. Diese vergrößern den verfügbaren Bereich im Glas für die Sehaufgabe, verbessern die visuelle Ermüdung und reduzieren somit das Zusammenkneifen der Augen.
Wie Sie sehen, gibt es mehrere Gründe, warum Sie Ihre Augen möglicherweise häufiger zusammenkneifen, als Sie sollten. Vereinbaren Sie Ihren nächsten Termin bei Ihrem Augenarzt, um die beste Lösung zur Vermeidung von Augenkniff und vorzeitiger Faltenbildung zu finden.