Dårlig skelen
ER DET SKADELIGT FOR DINE ØJNE AT KNEBNE ØJNENE SAMMEN?
Hørte du nogensinde dine forældre sige til dig som barn, at du ikke skulle knibe øjnene sammen? Det er en almindelig skrøne, at det er dårligt for synet at knibe øjnene sammen, ligesom det er at sidde for tæt på fjernsynet eller læse i mørke. I virkeligheden er det ikke skadeligt for dine øjne at knibe øjnene sammen. Men hvis du ofte kniber øjnene sammen, er der sandsynligvis en grund til det. Det er sandsynligt, at du har en synsfejl (nærsynethed eller langsynethed) og har brug for briller eller en ny recept.
HVORFOR KNEBBER FOLK ØJNENE SAMMEN?
Det menneskelige øje fungerer ligesom et kamera. Lyset trænger ind i dit øje gennem hornhinden, og hornhinden bøjer lyset, så det kan passere gennem pupillen. Iris bliver derefter større eller mindre afhængigt af mængden af lys, der kommer ind. I mørke rum bliver dine pupiller større for at tillade mere lys. I godt oplyste omgivelser forbliver pupillerne små.
Hvis du har en synsfejl, vil dit syn være sløret. Ved at knibe øjnene sammen kan du øjeblikkeligt øge dit fokus, fordi pupillen bliver mindre og lukker mindre lys ind. At knibe øjnene sammen ændrer også øjets form, hvilket igen hjælper dig med at fokusere på noget specifikt.
Brug solbeskyttelse: Vi ved, at ubeskyttet udsættelse for solen forårsager skelen i skarpt sollys. Korrekte solbriller er et uundværligt element til at beskytte og afslappe dine øjne, mens du nyder dine udendørs aktiviteter. Kvalitetssolbriller har en række behandlinger, der er designet til at give dig et klart og behageligt syn i skarpt sollys, herunder polarisering, antirefleksfiltre og spejlbelægninger. Disse behandlinger giver en overlegen synsoplevelse i forhold til en simpel linse med en mørk farvetone påført, hvilket reducerer behovet for dig til at tvinge dine øjenlåg sammen gennem skelen for at være komfortabel. Sollys ledsages også af usynlige ultraviolette (UV) stråler, som kan beskadige huden omkring øjnene og føre til for tidlig rynkedannelse.
Sørg for at have den rigtige brille- eller kontaktlinsekorrektion: Selv en lille unøjagtighed i din brillerecept kan føre til øget anstrengelse af øjnene under anstrengende visuelle aktiviteter og forårsage skelen. GÅ TIL EN PROFESSIONEL!!! KØB IKKE RECEPTPLIGTIGT MEDICIN ONLINE ELLER MÅL DINE LINSER SELV!
Optikere og optometrikere er professionelle, der har studeret dette; at lege med dit syn med en YouTube-tutorial kan have en stor pris for dine øjne.
Det kan være svært at afgøre blot ved at selvteste dit syn, om du kunne bruge en forbedring i din recept. Små unøjagtigheder i recepten kan føre til større øjenbelastning og derfor mere skelen efter aktiviteter som computere, læsning eller kørsel.
Sørg for, at du har det korrekte "linsedesign" til dine visuelle aktiviteter: De fleste mennesker er ikke klar over, at så lidt som 50 % af fordelen ved dine briller kommer fra lægens recept. Resten defineres af et korrekt valgt linsedesign. For eksempel er de fleste progressive linser ikke egnede til langvarig computerbrug, da "computerbetragtning"-sektionen i linsen er relativt lille og svær at finde. Kontorlinser, anti-træthedslinser og enkeltstyrkeopgavespecifikke linser ordineres oftere til specialiserede opgaver som computerbrug. De øger det tilgængelige område i linsen til betragtningsopgaven, forbedrer visuel træthed og reducerer derfor skelen.
Som du kan se, er der flere grunde til, at du måske kniber øjnene sammen mere, end du burde. Book din næste aftale hos din øjenlæge for den bedste løsning til at eliminere skelen og for tidlig rynkedannelse.